Welcome to my virtual office!
Ms. Alexis, PSW
Burton Elementary (Monday-Wednesday) (Lunes-Miercoles)
Carlson Home Hospital School (Thursday-Friday) (Jueves-Viernes)
Hello! Hola!
My name is Alexis Rosales and I am School Based Psychiatric Social Worker (PSW). Welcome to my virtual office! Please click around for valuable resources and helpful tools to support your social, emotional, and mental health.
-
Mi nombre es Alexis Rosales y soy la Trabajadora Social Psiquiátrica escolar (PSW). ¡Bienvenidos a mi oficina virtual! Haga clic para obtener recursos valiosos y herramientas útiles para apoyar su salud social, emocional y mental.
What does a PSW do?
The support that is available for you and your child may include group therapy, mental health check ins, crisis intervention, community referrals, parent support, and more. The purpose of these services is to help our students achieve greater success in their educational, social and emotional growth.
If you have any questions or would like to meet with me, please contact me at 818-869-4980. I look forward to hearing from you throughout the year!
El apoyo que está disponible para usted y su hijo puede incluir terapia grupal, controles de salud mental, intervención en crisis, referencias comunitarias, apoyo para padres y más. El propósito de estos servicios es ayudar a nuestros estudiantes a lograr un mayor éxito en su crecimiento educativo, social y emocional.
Si tiene alguna pregunta o desea reunirse conmigo, comuníquese conmigo al 818-869-4980. ¡Espero tener noticias tuyas durante todo el año!
Parent Resources / Recursos para padres
DMH Access Center
For mental health resources and support, call / Para recursos y apoyo de salud mental, llame (800) 854-7771 (24/7)
More resources on resource page / más recursos en la página de recursos
If you cannot find what you are looking for, please feel free to contact me! /
Si no puede encontrar lo que está buscando, ¡no dude en ponerse en contacto conmigo!
Parent Support Groups / Grupos de apoyo para padres
click for more / haga clic para obtener más
LAUSD Student & Family Wellness Hotline
Need help with mental health, immunizations, health insurance, food, housing and more? Call 213--241-3840.¿Necesita ayuda con salud mental, vacunas, seguro médico, alimentos, vivienda y más? Llame al 213--241-3840-
Wellness for Students
Welcome Elementary Students!
Click on objects around to enjoy some of my favorite tools and videos to help calm my body and mind down when I am having big emotions.
Breathe with Elmo
Breathe with Rosita
Read Alongs
Sing Alongs
Welcome Middle-High School Students!
What does a psw do?
- Provides a safe space to talk.
- Provides education and support in social, emotional, and mental health.
- Group counseling.
- Connecting students to therapy and other needed supports.
- Supports with grief and loss and crisis.
- Classroom presentations on mental health.
Feeling Stressed? Anxious? Problems with friends? Or do you just need someone to talk to? Reach out!
Ask your teacher to speak to the PSW OR
Call: 818-869-4980 (available from 8am-4:30pm)
Back to school tips
Transitions can be hard! It's okay to identify and acknowledge your feelings.
Reflect and revisit the last time you dealt with a difficult transition. What was helpful? What worked? How did you get through it?
Practice self care and coping skills.
Get to know your school community.
When things are getting hard to manage, reach out!
Resource Page
Mental Health Hotlines
Remember that your first call in a life-threatening emergency should be to 911.
- DMH Access Hotline - 24/7 - 800-854-771 - access to mental health referrals and crisis services in LA County.
- National Suicide Prevention Lifeline -24/7 –(800) 273-8255- a crisis line for individuals who are contemplating suicide, including their family and friends.
- Trevor Lifeline -24/7 - (866) 488-7386- provides crisis intervention and suicide prevention services to lesbian, gay, bisexual, transgender and questioning (LGBTQ) young people ages 13-24.
- Crisis Text Line -24/7 - Text HOME to 741741 - provides crisis intervention via text message using your mobile device.
- TrevorText – 24-/7 – Text START to 678678 - provides crisis intervention via text message using your mobile device.
Mental Health Resources
- Suicide Prevention, Crisis Counseling and Intervention Services - http://suicideprevention.lausd.net or http://ccis.lausd.net - for information and resources related to suicide prevention, intervention and postvention services.
- Family Acceptance Project – http://familyproject.sfsu.edu - for research-based, culturally grounded approaches to helping ethnically, socially and religiously diverse families decrease rejection and increase support for their LGBT children.
- iPrevail FREE wellness programs - online 24/7 on-demand peer coaching, mental health programs, live chat sessions, and community support groups.
- Dial "211" or click here for guides/resources to the services & information you need to navigate life in Los Angeles.
- Our House Grief Support Center – 818-417-1444 - https://www.ourhouse-grief.org - For those seeking grief support services.
- National Domestic Violence Hotline - 24/7: 800-799-SAFE (7233) Text: “LOVEIS” to 22522 Chat: https://www.thehotline.org/ -For anyone experiencing domestic violence, seeking resources or information, or questioning unhealthy aspects of their relationship.
Summer Resources
- Los Angeles Parks & Recreation - free events, classes, and activities at a park near you.
- Los Angeles Public Library - Free events and activities at a library near you.
- YMCA & Planet Fitness - offering students free memberships over the summer. Call your local YMCA or Planet Fitness for more information.
Apps
Líneas Directas de Salud Mental
Recuerde que su primera llamada en una emergencia que pone en peligro la vida debe ser al 911.
- DMH Access Hotline - 24/7 - 800-854-771 - acceso a servicios de crisis y salud mental en el condado de Los Ángeles.
- National Suicide Prevention Lifeline -24/7 –(800) 273-8255- una línea de crisis para personas que están contemplando el suicidio, incluidos sus familiares y amigos.
- Trevor Lifeline -24/7 - (866) 488-7386- brinda servicios de intervención en crisis y prevención del suicidio a jóvenes lesbianas, gays, bisexuales, transgénero e inquisitivos (LGBTQ) de 13 a 24 años.
- Crisis Text Line -24/7 - Text HOME to 741741 - proporciona intervención de crisis a través de mensajes de texto utilizando su dispositivo móvil.
- TrevorText – 24-/7 – Text START to 678678 - proporciona intervención de crisis a través de mensajes de texto utilizando su dispositivo móvil.
Recursos de Salud Mental
- Servicios de Prevención del Suicidio, Consejería de Crisis e Intervención - http://suicideprevention.lausd.net or http://ccis.lausd.net - para obtener información y recursos relacionados con los servicios de prevención, intervención y posvención del suicidio.
- Proyecto de Aceptación Familiar – http://familyproject.sfsu.edu - para enfoques basados en la investigación y culturalmente arraigados para ayudar a las familias étnica, social y religiosamente diversas a disminuir el rechazo y aumentar el apoyo a sus hijos LGBT.
- iPrevail Programas de bienestar GRATIS- Entrenamiento de pares a pedido en línea las 24/7, programas de salud mental, sesiones de chat en vivo y grupos de apoyo comunitario.
- Llamar "211" o haga clic aquí para guías/recursos a los servicios e información que necesita para navegar la vida en Los Ángeles.
- Our House Centro de apoyo al duelo – 818-417-1444 https://www.ourhouse-grief.org - Para aquellos que buscan servicios de apoyo para el duelo.
- Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica - 24/7: 800-799-7233 Texto: “LOVEIS” to 22522 Chat: https://www.thehotline.org/ -Para cualquier persona que experimente violencia doméstica, que busque recursos o información, o que cuestione aspectos poco saludables de su relación.
Recursos de Verano
- YMCA & Planet Fitness- ofreciendo a los estudiantes membresías gratuitas durante el verano. Llame a su YMCA local o Planet Fitness para obtener más información.
- Los Angeles Parques y Recreación - eventos, clases y actividades gratuitas en un parque cercano.
- Los Angeles Biblioteca Pública - Eventos y actividades gratuitos en una biblioteca cercana.
Apps
Aplicaciones a utilizar para la salud mental
Contact me / Contactame
Burton Elementary (Monday-Wednesday) (Lunes-Miercoles)
Carlson Home Hospital School (Thursday-Friday) (Jueves-Viernes)
Google voice: 818-869-4980
If you want to refer your child for mental health support, please click here. Si desea derivar a su hijo para recibir apoyo de salud mental, haga clic aquí.
Please be advised that I am responding to phone calls and referrals Monday-Friday 7:30am - 4:00pm. In the event that you need immediate emergency assistance, please call 911. If you are experiencing a mental health crisis, please call either of the following phone numbers for mental health support / Tenga en cuenta que respondo llamadas telefónicas y referencias de lunes a viernes de 7:30 a. m. a 4:00 p. m. En caso de que necesite asistencia de emergencia inmediata, llame al 911. Si está experimentando una crisis de salud mental, llame a cualquiera de los siguientes números de teléfono para obtener apoyo de salud mental:
LA County Department of Mental Health (800) 854- 7771 (24 hours)
Didi Hirsch Suicide Prevention Hotline (877) 727-4747 (24 hours)
Crisis Text Line, Text "HOME" to 741741 (24 hours)
